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Schlaf in den Wechseljahren
neu verstehen
Lerne in der Wechseljahre-Schlaf-Revolution, welche Rolle Vitalpilze, Nährstoffe und dein Tag-Nacht-Rhythmus dabei spielen können.
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Das erwartet dich im Webinar
Deinen Schlaf in den Wechseljahren besser verstehen
Wechseljahre & dein Schlaf
- Was sich hormonell verändert und was das mit dem Schlaf zu tun hat
- Dein Tag-Nacht-Rhythmus als wichtige Stellschraube
- Warum viele Frauen in dieser Zeit anders schlafen als früher
Dein Abend & dein Alltag
- Was deinen Abend mitprägt
- Wie du deinen Abend bewusster gestaltest
- Eine Abendroutine, die zu deinem Alltag passt
Vitalpilze & Nährstoffe
- Was Vitalpilze sind und woher ihre Tradition kommt
- Warum es bei Nährstoffen auf die individuelle Situation ankommt
- Deine nächsten Schritte für eine Begleitung bei mir
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Olivia Bub
Deine Begleiterin im Webinar
Über mich
Mein Name ist Olivia Bub und ich bin Heilpraktikerin für Frauen. In den letzten 10 Jahren habe ich in meiner Praxisarbeit viele Frauen mit hormonell bedingten Beschwerden auf ihrem individuellen Weg begleitet, mit dem Fokus auf Wohlbefinden, Balance und mehr Energie im Alltag.
Ich kenne die Herausforderungen meiner Patientinnen aus der Praxis genau. Viele kommen zu mir, nachdem sie bereits vieles ausprobiert haben und sich nach neuen, ganzheitlichen Impulsen sehnen.
Genau deshalb arbeite ich nach einem klaren Vorgehen, das den ganzen Menschen in den Blick nimmt.
Deine Olivia
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